Uğur Samsa

Yaşamak Direnmektir!

adnan menderes bulvarı

  • Spor Yapmak

    Bugün ne zamandır aklımda olan bir ‘projeyi’ hayata geçirdim (: Evet spora başladım. Çin’e gitmeden önce orada aç kalacağımı ve kilo vereceğimi düşünüyordum. 2 ayda 3 kilo alıp geri döndüm. Ardında burada da kilo almaya devam ettim. Bir ara 76 kilo civarındaydım. Bugünlerde ise 75’in üstüne çıkmıyorum. Dün geceden itibaren yediklerime dikkat etme, düzenli…